野菜と感情は旬が大切

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。


　今回の投稿は


　野菜と感情は旬が大切


　です。

　
　野菜は旬が大切と言うのは皆さんも感じることではないでしょうか。
しかし、感情はと言うと、殆どの方が直接表現するとトラブルの原因
になってしまうと思われるのではないでしょうか。

　そのため、感情で感じた気持ちを思考によってあれこれ加工して、
良かろうと思われる状態にし、それを感情表現として伝えることに
なっているのではないかと思われます。

　それはそれで必要だと思えるのですが、困ったことに、思考に
よって加工することが癖になってしまって、本来の感情そのままが
わからなくなってしまうことがあるようなのです。

　せめて、感情をストレートに相手に伝えることができなくても、
本来の気持ちはこうなんだよ。だけど、そのまま言うと相手を傷つ
けるので、こうやって変えているんだよ。と思えるようになると
いいなと思うのです。


　簡単ではないと思うのですが、野菜も感情も、旬というのが
とっても大切だと思うのです。
皆さんの旬の気持ち、大切にしたいものですね。

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駅でティッシュを受け取りますか？

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。

　今回の投稿は

駅でティッシュを受け取りますか？
です。


　今日は先日出張した時に感じたことを書きますね。


　出張先の駅に着き、階段を下りてきた時に、ティッシュ配り
をしている方が居ました。私はその方の近くでタクシーを待って
いました。およそ10分ほど待っていたのですが、驚いたことにその
10分でティッシュをもらった方が一人も居なかったのです。


　配る人は、どこかのスクールの宣伝を話しながらだったので、
キャッチセールスのように感じたのでしょうか。

　私がその方のところを歩いていたらな、何も考えずに受け
取っていたと思います。これから鼻水の季節ですし。(^^ゞ


　皆さんだったら、どうしますか？


　受け取らない理由ってどうしてなのかな？などと思いながら
タクシーに乗ったのでした。


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心がこもってなくても褒めてみる

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。

　今回の投稿は

心がこもってなくても褒めてみる

　です。

　
☆☆☆

　自分の事を褒めて見ましょうということ、一般的によく言われ
ますよね。ですけど、自分で心から思えないときもあると思います。

　そんな時は、心からそう思っていないので無意味だと思いがち
ですね。ところが反対の意味の言葉を心がこもってなくても使って
みるとどうでしょう。


　誰かに

　おまえなんか最低だよ


　と言ってみたらどうなるでしょう。

　言われた人は例え心がこもってなくても、酷いショックを受ける
のではないでしょうか。もし、私が言われたら、相当なショックに
感じると思います。


　つまり心がこもってなくてもそれなりに影響力がありますよね。
そうだとしたら、肯定的な言葉にも同じように影響力があるかも
しれません。

　なので、積極的に使ってみたいですね。
　よく頑張ったね。
　素敵だったよ。
　いい感じだね。
　良くなったよ。
　ありがとう。


　などなど、良い言葉を心からそう思えなくても使ってみたいと
思うのでした。


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だめって決めるのはやってからにしましょう

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。

　今回の投稿は

だめって決めるのはやってからにしましょう

　です。



　私たちは、何か変わりたいと思ったとき、いろいろと出来ることを
探してみますね。そんな時、思いついたアイデアのうち、いくつを
実行に移すでしょうか。

　こういった場合、実施する前から成功の可能性を考えてしまいますね。
そして成功の確率が低いと思いえる事は、

　多分無理


　ということで実施に移さないことが多いと思います。

　しかし、本当にその判断は良い判断でしょうか。

　もしかしたら、結果は同じ失敗かも知れませんね。ですが、やって
みることによって経験が身につきますので、結果は失敗でも、体験と
いう財産が得られると思うのです。


　この実体験が将来とても助けになるかも知れません。ですので、実行
に移す前に、きっとダメと決めないで、まずは行動を優先し、そこから
の体験を大切にすることをお奨めしたいと思います。

　私もそうできるよう心がけております。皆さんも心が辛くなったら、
何か具体的に動いてみましょうね。たった１分の散歩でも、それは
体験ですよね。その体験がきっと私たちを成長させてくれると
願う私でした。

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