やる前にダメと決めてしまう

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。

　今回の投稿は

やる前にダメと決めてしまう

　です。



☆☆☆　

　自分のやり方を変えたいと思ったとき、本やネットの情報などで、
良いことが載っていたとします。その事に感動して、是非、やろう
と思ったとして、そこから急に熱が冷めてしまうことってない
でしょうか。

　まだ、何も着手をしていないのに、


　どうせだめに決まってる


　と自分に言い聞かせてやってみることをためらってしまうのですね。

　どうして私たちは、やってもいないのにそう思ってしまうのでしょ
うか。それは、やっぱり、過去の経験が影響しているのでしょうか。

　

　私たちには、何度も失敗を繰り返してしまうと、どうせ次もダメだと
思い込んでしまうところがあるようです。そして、それが数年続くと、
かなり自分の中に固定されてしまって、間違いない事実になってしまう
ことがあります。

　反対に、いつも良くできるという方は、やれば必ずできるという思い
込みを身につけるようになると思います。

　今まで成功が多かったか、失敗が多かったかが、今の意思決定を左右
するのではないでしょうか。


　最近、マーフィーの成功法則のような本が書店でよく並びます。あの本
を見て、成功しようと努力をしたのに、なかなか出来ないという相談を
受けたことがあります。

　その方は、カウンセリングを進めるうちに、自分のどうせダメだと思う
マイナス思考が自分の可能性を大きく狭めているということに気がついた
と教えてくださいました。

　過去の自分の体験は過去の体験であって、これからの未来を約束する
ものではありませんので、過去の体験から学び、白紙の未来に向かって
いきたいですね。(^^)　



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