心がこもってなくても褒めてみる

　みなさん、こんばんは。
カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。

　今回の投稿は

心がこもってなくても褒めてみる

　です。

　
☆☆☆

　自分の事を褒めて見ましょうということ、一般的によく言われ
ますよね。ですけど、自分で心から思えないときもあると思います。

　そんな時は、心からそう思っていないので無意味だと思いがち
ですね。ところが反対の意味の言葉を心がこもってなくても使って
みるとどうでしょう。


　誰かに

　おまえなんか最低だよ


　と言ってみたらどうなるでしょう。

　言われた人は例え心がこもってなくても、酷いショックを受ける
のではないでしょうか。もし、私が言われたら、相当なショックに
感じると思います。


　つまり心がこもってなくてもそれなりに影響力がありますよね。
そうだとしたら、肯定的な言葉にも同じように影響力があるかも
しれません。

　なので、積極的に使ってみたいですね。
　よく頑張ったね。
　素敵だったよ。
　いい感じだね。
　良くなったよ。
　ありがとう。


　などなど、良い言葉を心からそう思えなくても使ってみたいと
思うのでした。


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